果茶的功效与作用

茶是一种以水果为主要原料的茶饮，具有以下功效与作用：
1. 补充水分：果茶中含有大量的水分，能够有效地补充身体所需的水分，缓解口渴。
2. 提高免疫力：水果中含有丰富的维生素和抗氧化物质，能够提高身体的免疫力，预防疾病。
3. 促进消化：果茶中含有果蔬纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化和排(pái)泄(xiè)。
4. 美容养颜：水果中含有丰富的维生素和矿物质，能够滋养皮肤，使皮肤更加光滑细腻。
5. 减肥瘦身：果茶中的果蔬纤维能够增加饱腹感，减少热量摄入，有助于减肥瘦身。
总之，果茶是一种健康、美味的饮品，具有多种功效与作用，适合各个年龄段的人群饮用。