糯米茶的功效与作用

米茶是一种传统的中药饮品，有多种功效和作用，包括：
1. 健脾益胃：糯米茶能够促进消化，增强胃肠功能，有助于缓解消化不良、胃痛等症状。
2. 补血养颜：糯米茶富含维生素B、E等营养成分，能够促进血液循环，增强皮肤弹性，有助于美容养颜。
3. 降血压：糯米茶中含有丰富的钾元素，能够帮助降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。
4. 减肥瘦身：糯米茶中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助排出体内废物，有助于减肥瘦身。
5. 抗氧化：糯米茶中的多酚类物质具有抗氧化作用，能够帮助清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
总的来说，糯米茶是一种非常健康的饮品，不仅味道好，还有多种功效和作用，适合各个年龄段的人群饮用。