茶有以下功效与作用：
1. 抗氧化：白茶中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化作用，能够清除自(zì)由(yóu)基，延缓细胞老化，预防疾病。
2. 降血压：白茶中的茶多酚和儿茶素能够扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。
3. 减肥：白茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够促进脂肪代谢，加速燃烧脂肪，帮助减肥。
4. 增强免疫力：白茶中的多种营养成分有助于提高人(rén)体(tǐ)免疫力，预防疾病。
5. 镇静安神：白茶中的茶氨酸和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)有助于镇静安神，缓解焦虑和压力。
6. 防治口腔疾病：白茶中的茶多酚和氟化物对口腔疾病有一定的防治作用，能够预防龋齿和牙周炎等疾病。
白茶的功效与作用
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