喝冰红茶的好处和坏处

冰红茶的好处包括：提神醒脑、消暑解渴、促进新陈代谢、增强免疫力、减轻疲劳等。但是，喝过多的冰红茶可能会导致肠胃不适、脱水、牙齿变黄等问题。此外，一些商业化的冰红茶可能含有过多的糖分和添加剂，对健康不利。因此，适量饮用自(zì)制(zhì)的冰红茶较为健康。