红茶的功效与作用主要包括：
1. 提神醒脑：滇红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱，能够刺(cì)激(jī)神经系统，使人精神振奋，提高注意力和反应能力。
2. 抗氧化：滇红茶中含有丰富的茶多酚和花青素等抗氧化物质，能够帮助身体抵御自(zì)由(yóu)基的伤害，延缓衰老。
3. 降脂减肥：滇红茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分有助于促进脂肪分解和代谢，有助于降低血脂和减轻体重。
4. 健胃消食：滇红茶中的茶多酚和有机酸等成分能够促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，有助于消化和排(pái)泄(xiè)。
滇红茶的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女：因为滇红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，过量饮用可能会对胎儿或婴儿造成影响。
2. 患有心脏(zāng)病(bìng)和高血压的人：滇红茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分会刺(cì)激(jī)心脏和血管，过量饮用可能会加重病情。
3. 患有胃溃疡和十二指肠溃疡的人：滇红茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，过量饮用可能会刺(cì)激(jī)溃疡病变。
4. 患有失眠症的人：滇红茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分有兴奋作用，过量饮用可能会影响睡眠质量。
滇红茶的功效与作用及禁忌
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