正山小种的功效与作用及禁忌

山小种是一种传统的中国红茶，主要产于福建省武夷山市。其主要功效和作用包括：
1. 提神醒脑：正山小种中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，具有提神醒脑、增强注意力的作用。
2. 改善消化：正山小种中的茶多酚有助于促进胃肠蠕动，缓解胃肠不适，改善消化。
3. 抗氧化：正山小种中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，有助于减少自(zì)由(yóu)基的损害，保护细胞健康。
4. 降低血脂：正山小种中的茶多酚可以降低血脂，预防心血管疾病。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过量的正山小种。
2. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎、肝病、肾病等疾病的人群应少量饮用或避免饮用。
3. 对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏的人群应避免饮用正山小种。