茶中加糖会有什么影响

糖会增加茶的甜度，但也会增加卡路里和糖分的摄入量。如果你正在控制体重或血糖，加糖可能会对你的健康产生负面影响。此外，加糖也可能掩盖茶的本来味道和香气。建议尝试少量或不加糖的茶，以获得更好的健康效益和茶的真实味道。