绿茶的功效与作用

茶具有以下功效与作用：
1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的茶多酚，能够抑制自(zì)由(yóu)基的产生，减少细胞损伤，有助于抗衰老。
2. 降低血压：绿茶中的儿茶素和儿茶素类物质，能够促进血管扩张，降低血压。
3. 减肥：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，可以促进脂肪分解和代谢，有助于减少体重。
4. 预防心脑血管疾病：绿茶中的茶多酚，能够降低胆固醇，预防心脑血管疾病。
5. 抗癌：绿茶中的茶多酚，能够抑制癌细胞的生长和扩散，有助于预防癌症。
6. 改善口气：绿茶中的多酚类物质，可以杀灭口腔中的细菌，改善口气。
7. 保护牙齿：绿茶中的氟化物，可以保护牙齿，预防龋齿。
总之，绿茶的功效与作用非常多样，是一种非常健康的饮品。