荷叶茶的功效与作用包括以下几点：
1.缓解消化不良：薄荷叶茶可以促进胃肠道的蠕动，缓解胃部不适、消化不良、腹胀等症状。
2.减轻疲劳感：薄荷叶茶含有挥发油，可以刺(cì)激(jī)神经系统，提高人(rén)体(tǐ)的兴奋性，有助于减轻疲劳感。
3.改善口气：薄荷叶茶可以清除口腔中的异味，改善口气。
4.缓解头痛：薄荷叶茶中的挥发油可以刺(cì)激(jī)神经系统，促进血液循环，有助于缓解头痛。
5.促进睡眠：薄荷叶茶具有镇静作用，可以促进睡眠，缓解失眠等问题。
总的来说，薄荷叶茶是一种非常健康的饮品，对人(rén)体(tǐ)有很多好处。但是，过量饮用可能会有一些副作用，如胃肠道不适、头晕等，因此建议适量饮用。
薄荷叶茶的功效与作用
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