山楂茶的功效与作用及禁忌

楂茶的功效与作用包括:
1. 帮助消化:山楂茶含有丰富的果胶和鞣酸,可以促进胃肠蠕动,增强消化功能,缓解胃部不适。
2. 降血脂:山楂茶中含有山楂酸和山楂皂苷等成分,能够降低血脂,预防心血管疾病。
3. 改善睡眠:山楂茶中含有丰富的维生素C和胡萝卜素等成分,有助于改善睡眠质量,缓解失眠等问题。
4. 抗氧化:山楂茶中的多酚类物质具有很强的抗氧化作用,能够保护人(rén)体(tǐ)细胞免受氧化损伤。
山楂茶的禁忌包括:
1. 脾胃虚弱:山楂茶具有促进胃肠蠕动的作用,如果脾胃虚弱的人饮用过多,可能会导致胃肠不适。
2. 药物相互作用:山楂茶中含有多种活性成分,如果与某些药物同时使用,可能会发生相互作用,影响药效。
3. 孕妇和哺乳期妇女:山楂茶中含有一些活性成分,可能对胎儿和婴儿产生一定的影响,建议孕妇和哺乳期妇女慎用。