什么时候喝茶水好吗

茶水没有固定的时间，可以根据个人喜好和需要来决定。一般来说，早晨起床后喝一杯温水可以帮助清洁肠道，促进新陈代谢；午餐后喝一杯茶水可以帮助消化，缓解疲劳；晚上睡前喝一杯茶水可以帮助放松身心，促进睡眠。当然，也可以根据自己的工作和生活习惯来选择喝茶水的时间。