观音有以下功效：
1. 提神醒脑：铁观音茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等物质可以刺(cì)激(jī)神经系统，使人精神振奋，提高警觉性。
2. 降低血脂：铁观音茶中的茶多酚有助于降低血脂，减少胆固醇在血管中的沉积，预防心血管疾病。
3. 抗氧化：铁观音茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除体内自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
4. 减肥瘦身：铁观音茶中的茶多酚可以促进脂肪代谢，减少脂肪的积累，有助于减肥瘦身。
5. 保护胃肠道：铁观音茶中的茶多酚可以促进胃液分泌，改善消化功能，有助于保护胃肠道健康。
总之，适量饮用铁观音茶对身体有很多好处。但需要注意的是，铁观音茶中含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会产生不良反应，如失眠、心悸等。因此，要根据自身情况适量饮用。
铁观音有什么功效
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