长期喝黑茶有副作用

期喝黑茶有一些潜在的副作用，如下：
1. 茶垢：长期喝黑茶会导致口腔内产生茶垢，影响口腔卫生。
2. 铁吸收：黑茶中的鞣酸会影响人(rén)体(tǐ)对铁的吸收，导致贫血等问题。
3. 含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)：黑茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，长期过量饮用可能会导致神经紊乱、失眠等问题。
4. 骨质疏松：黑茶中的茶多酚会影响钙的吸收，长期过量饮用可能会导致骨质疏松。
因此，适量饮用黑茶是可以带来一些好处的，但长期过量饮用可能会有副作用。建议每天不要超过3杯。