什么茶刮油效果好

茶和普洱茶都有较好的刮油效果。绿茶富含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，可以促进新陈代谢和脂肪分解，有助于减肥和刮油。普洱茶则含有丰富的茶多酚和微生物，可以降低血脂和胆固醇，有利于控制体重和刮油。当然，饮用茶叶并不能单独解决减肥问题，还需要合理饮食和适量运(yùn)动(dòng)。