容易上火的人喝什么茶好

些茶可以帮助减轻上火症状，例如：
1. 绿茶：具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的热毒。
2. 菊花茶：具有清热解毒、降火的作用，可以帮助缓解上火症状。
3. 玫瑰花茶：具有清热解毒、润肺止咳的作用，可以帮助缓解上火引起的咳嗽症状。
4. 柠檬草茶：具有清热解毒、消炎杀菌的作用，可以帮助缓解上火引起的口腔溃疡等症状。
需要注意的是，每个人的体质不同，对茶的反应也不同，建议在饮用前先咨询医生或中医师的建议。