经常喝茶能降血糖吗

些研究表明，茶叶中的多酚类化合物可以帮助降低血糖水平，但这种效果可能会因人而异。此外，茶叶中也含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可能会影响血糖水平。因此，如果您有血糖控制问题，建议咨询医生或专业人士，以确定对您个人而言最适宜的饮食和饮品选择。