寒湿体质喝什么茶祛湿

湿体质的人可以喝一些祛湿茶，例如绿茶、菊花茶、荷叶茶、山楂茶、陈皮茶等。这些茶都有一定的祛湿作用，可以缓解寒湿体质带来的不适。同时，也要注意饮食调理，尽量少吃生冷、油腻、甜食等湿重食物，多吃一些温热、易消化的食物，如姜、葱、蒜、山药等。