寒湿喝什么茶最好

以尝试喝一些温热的草药茶，如姜茶、薄荷茶、桂花茶等，这些茶能够帮助驱寒祛湿，缓解身体不适。同时，也可以适当增加一些富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘、橙子、柠檬、菠(bō)菜(cài)等，有助于提高身体抵抗力，防止感冒等疾病的发生。