什么时候喝茶好

茶的时间因人而异，一般来说，早上起床后、午餐后、下午茶时间以及晚餐后都是比较适合喝茶的时间。但要根据个人的身体状况和习惯来选择最适合自己的喝茶时间。另外，晚上睡前不宜喝茶，因为茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，会影响睡眠。