小青柑的功效与作用及禁忌

青柑有以下几个功效和作用：
1. 降血压：小青柑中含有的柚皮苷和柚皮甙等物质可以促进血管扩张，从而降低血压。
2. 促消化：小青柑中含有的酸性物质可以促进胃液分泌，增加消化酶的活性，缓解胃部不适。
3. 抗氧化：小青柑中富含的维生素C和类黄酮等物质可以抗氧化，预防癌症等疾病。
4. 补钙：小青柑中含有丰富的钙质，有助于补充人(rén)体(tǐ)所需的钙元素。
小青柑的禁忌：
1. 对柚子过敏或者有过敏体质的人不宜食用小青柑。
2. 小青柑中含有大量的果酸和柠檬酸，容易刺(cì)激(jī)胃酸分泌，对胃部有刺(cì)激(jī)作用，所以胃寒、胃炎、胃溃疡等患者不宜食用。
3. 小青柑中含有丰富的草酸，会与钙等矿物质结合形成难以吸收的草酸钙，容易引起消化道不适，所以肾结石、胆结石等患者不宜食用。