小青柑的功效与禁忌

青柑是一种常见的水果，它具有丰富的营养价值和多种功效。以下是小青柑的功效和禁忌：
功效：
1. 增强免疫力：小青柑富含维生素C，可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。
2. 促进消化：小青柑中的果胶和纤维素可以促进肠道蠕动，有助于消化和排便。
3. 降低血压：小青柑中含有一种叫做柚皮苷的物质，可以降低血压，预防心血管疾病。
4. 减肥瘦身：小青柑中含有较多的果胶和纤维素，可以增加饱腹感，减少进食量，有助于减肥瘦身。
禁忌：
1. 肠胃不适：小青柑中的果酸和柠檬酸含量较高，容易刺(cì)激(jī)胃肠道，引起胃肠不适，不宜过量食用。
2. 药物相互作用：小青柑中的柚皮苷可以影响药物的代谢，对某些药物有影响，如降压药、降血糖药、抗生素等，应避免与这些药物一起食用。
3. 过敏体质：对柑橘类水果过敏的人，可能会对小青柑产生过敏反应，应避免食用。