姜红茶什么时候喝最好

红茶可以在任何时候喝，但是如果想要发挥它的保健功效，最好在早晨空腹喝。此外，如果你感到身体不适或者有感冒症状，喝一杯温热的姜红茶可以起到很好的缓解作用。晚上喝姜红茶可能会影响睡眠，因为姜具有兴奋作用。