高海拔地区喝什么好

高海拔地区，由于氧气稀薄，身体需要更多的水分来维持正常的代谢。因此，喝水是最好的选择。此外，也可以喝一些温暖的饮品，如姜茶、柠檬蜂蜜水等，以保持身体的温暖和舒适。避免饮用含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和酒精的饮料，因为它们会使身体脱水。