眠少的人可以喝一些有助于放松和促进睡眠的茶，比如：
1. 熟普洱茶：普洱茶中含有一种特殊物质，能够促进身体放松，有助于入眠。
2. 甘草茶：甘草茶有助于缓解焦虑和紧张情绪，有助于放松身心，促进睡眠。
3. 玫瑰花茶：玫瑰花茶有助于缓解心情，放松身体，有助于入眠。
4. 薰衣草茶：薰衣草茶有助于放松身心，缓解失眠和焦虑症状。
5. 柠檬草茶：柠檬草茶有助于缓解紧张和焦虑，促进身体放松，有助于入眠。
睡眠少能喝什么茶
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眠少的人可以喝一些有助于放松和促进睡眠的茶，比如：
1. 熟普洱茶：普洱茶中含有一种特殊物质，能够促进身体放松，有助于入眠。
2. 甘草茶：甘草茶有助于缓解焦虑和紧张情绪，有助于放松身心，促进睡眠。
3. 玫瑰花茶：玫瑰花茶有助于缓解心情，放松身体，有助于入眠。
4. 薰衣草茶：薰衣草茶有助于放松身心，缓解失眠和焦虑症状。
5. 柠檬草茶：柠檬草茶有助于缓解紧张和焦虑，促进身体放松，有助于入眠。
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