小青柑的功效与作用及禁忌

青柑是一种常见的水果，它有以下的功效与作用：
1. 补充维生素：小青柑含有丰富的维生素C，能够提高人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒和坏血病等疾病。
2. 健脾开胃：小青柑含有柠檬酸和苹果酸等有机酸，能够促进消化，增加食欲。
3. 降低血脂：小青柑中含有多种黄酮类物质，能够降低血脂，预防心血管疾病。
4. 抗氧化：小青柑中含有丰富的抗氧化物质，能够延缓衰老，预防癌症等疾病。
小青柑的禁忌包括：
1. 肝病患者：小青柑中含有柠檬酸和苹果酸等有机酸，过多食用会增加肝脏负担，不适合肝病患者食用。
2. 胃酸过多：小青柑中含有较多的柠檬酸和苹果酸，会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，不适合胃酸过多的人食用。
3. 肾病患者：小青柑中含有较高的钾含量，不适合肾病患者过多食用。
总之，小青柑是一种营养丰富、健康的水果，但在食用时需要根据自身情况进行适量食用。