普洱茶的功效与作用及禁忌是什么

洱茶的功效与作用包括：
1. 降低血脂：普洱茶中的茶多酚和儿茶素可以降低血脂，预防心血管疾病。
2. 帮助消化：普洱茶中的微生物可以促进肠道蠕动，缓解便秘和消化不良。
3. 降低血糖：普洱茶中的多糖可以帮助降低血糖，对糖尿病有一定的预防和治疗作用。
4. 抗氧化：普洱茶中的茶多酚和儿茶素具有抗氧化作用，可以延缓衰老。
普洱茶的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 肝肾功能不良者不宜饮用。
3. 普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会对神经系统产生刺(cì)激(jī)作用，不宜在晚上饮用。
4. 普洱茶中含有茶多酚和儿茶素，过量饮用会对人(rén)体(tǐ)产生负面影响，应适量饮用。