年轻人泡什么茶喝对身体好

轻人可以选择喝绿茶、红茶、花草茶和水果茶等。这些茶都富含抗氧化物质和维生素，有助于保护身体健康。特别是绿茶含有丰富的儿茶素和茶多酚，具有清热解毒、提神醒脑、抗氧化等功效，对身体非常有益。不过，每种茶的功效和适宜饮用量也不同，建议在饮用前了解清楚。