熟普洱茶为什么不建议长期喝

普洱茶含有较高的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等物质，长期过量饮用可能会对身体造成负面影响。此外，熟普洱茶经过发酵加工，含有一定量的微生物和酵母菌，长期饮用可能会对肠道微生态产生影响。因此，建议适量饮用熟普洱茶，并定期更换其他茶叶品种，保持饮茶的多样性，以确保身体健康。