烟多的人可以喝一些有清肺、润肺、解毒的茶,比如菊花茶、菠(bō)菜(cài)茶、苦荞茶、菊花枸杞茶、蜜枣茶等。这些茶可以帮助减轻烟草对身体的伤害,保护肺部健康。但是,最好的方法还是尽量戒烟,减少对身体的伤害。
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