老年人喝什么茶叶对身体好

年人可以选择一些有益于身体健康的茶叶，如绿茶、红茶、普洱茶、菊花茶、玫瑰花茶、枸杞子茶等。这些茶叶含有丰富的抗氧化物质和营养成分，有助于提高免疫力、促进消化、降低血压、预防心血管疾病等。但老年人也应注意适量饮用，不宜过量。同时，应根据自身身体状况选择适合自己的茶叶，如有高血压、糖尿病等疾病的老年人应避免饮用过浓的茶叶。