老年人可以喝以下几种茶对身体有好处：
1. 绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚，具有抗氧化、抗衰老、降低胆固醇等功效，对心血管和肝脏有保护作用。
2. 红茶：红茶含有茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能够提神醒脑、促进消化和代谢，有助于控制体重和血糖。
3. 黑茶：黑茶含有多种有益物质，如茶多酚、儿茶素、茶黄素等，具有降血压、降血脂、抗氧化等功效，对心血管和肝脏有保护作用。
4. 菊花茶：菊花茶含有丰富的黄酮类物质，具有清热解毒、降血压、抗衰老等功效，对肝脏和眼睛有保护作用。
5. 薏米茶：薏米茶含有丰富的膳食纤维和维生素，能够促进肠道蠕动、降低胆固醇和血脂，对肝脏和肾脏有保护作用。