空腹喝茶好吗

腹喝茶并不是很好。茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，空腹时喝茶可能会刺(cì)激(jī)消化系统，导致胃部不适。此外，茶叶中的单宁酸也会影响身体对铁的吸收，不利于身体健康。建议在饭后半小时再喝茶，或者在空腹时选择饮用一些温水。