红茶的功效与作用及禁忌

茶的功效和作用有很多，包括提神醒脑、消除疲劳、促进消化、降低胆固醇、预防心脑血管疾病、抗氧化、抗菌等。但是，过量饮用红茶也可能会有一些禁忌和副作用，如影响睡眠、增加心率、引起头痛、口腔溃疡等。同时，孕妇和哺乳期妇女、心脏(zāng)病(bìng)患者、胃溃疡患者、高血压患者等人群也需要谨慎饮用红茶。