白茶功效与作用及禁忌

茶是一种优质的茶叶，具有多种功效和作用，同时也有一些禁忌需要注意。
1. 白茶的功效与作用：
（1）美容养颜：白茶中含有多种抗氧化物质，可以有效抑制自(zì)由(yóu)基的产生，有助于减缓皮肤老化，保持皮肤弹性和光泽。
（2）降血脂：白茶中含有多种活性成分，可以有效降低血脂，预防心脑血管疾病。
（3）抗癌防癌：白茶中的茶多酚等物质具有较强的抗氧化作用，有助于预防癌症的发生。
（4）清热解毒：白茶具有清热解毒的作用，可以有效缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。
2. 白茶的禁忌：
（1）孕妇和哺乳期妇女不宜过量饮用白茶，以免影响胎儿和婴儿的健康。
（2）胃肠不适、失眠等症状的人群应慎重饮用白茶，以免加重症状。
（3）白茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质，过量饮用可能会导致心悸、头晕等不适症状，需要注意控制饮用量。