红茶有什么功效适合什么人喝

茶有以下功效：
1. 提神醒脑：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等物质，可以刺(cì)激(jī)神经系统，提高警觉性和注意力，使人精神饱满。
2. 降低血脂：红茶中的茶多酚和黄酮类化合物有助于降低血脂，预防心血管疾病。
3. 抗氧化：红茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，预防衰老和疾病。
4. 提高免疫力：红茶中的茶多酚可以提高免疫力，增强身体抵抗力，预防感冒和疾病。
红茶适合以下人群饮用：
1. 工作繁忙、需要提神醒脑的人。
2. 血脂较高、需要降低血脂的人。
3. 年龄较大、需要抗氧化、延缓衰老的人。
4. 免疫力较弱、易感冒的人。
5. 喜欢饮茶的人均可适量饮用。