茶叶嚼着吃有什么好处

叶嚼着吃可以帮助口腔清洁，缓解口臭，同时茶叶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分也有助于提神醒脑，促进消化和新陈代谢。但是需要注意的是，嚼茶叶过度可能会对牙齿造成损伤，应适量食用。