烟的人可以选择喝一些有助于清肺的茶，如菊花茶、柚子茶、绿茶、甘草茶、菠(bō)菜(cài)汁等。这些茶饮可以帮助减少烟草对身体的伤害，保护肺部健康。此外，饮用一些具有抗氧化作用的茶饮，如红茶、花草茶等，也有助于缓解烟草对身体的损害。
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