喝什么茶叶好

取决于你的口味和需要。一般来说，绿茶有助于提神醒脑，黑茶有助于消化和降脂，白茶有助于保健养颜，红茶有助于提高免疫力。如果你想放松身心，可以尝试花草茶或者草本茶。当然，每种茶的功效和味道都有所不同，你可以多尝试几种，找到自己喜欢的茶叶。