茶和红茶都有降血压的作用。其中绿茶含有丰富的茶多酚，可以促进血管扩张，降低血压；红茶含有多酚类物质，具有抗氧化、降血压、降血脂等作用。但需要注意的是，如果血压过低的人饮用过多，可能会导致血压进一步下降，因此需要根据自身情况饮用。同时，茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)也会对血压产生影响，需要适量饮用。建议在医生的指导下选择适合自己的饮食和饮品。
什么茶能降血压
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茶和红茶都有降血压的作用。其中绿茶含有丰富的茶多酚，可以促进血管扩张，降低血压；红茶含有多酚类物质，具有抗氧化、降血压、降血脂等作用。但需要注意的是，如果血压过低的人饮用过多，可能会导致血压进一步下降，因此需要根据自身情况饮用。同时，茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)也会对血压产生影响，需要适量饮用。建议在医生的指导下选择适合自己的饮食和饮品。
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