金花茶的功效

花茶有以下功效：
1. 改善睡眠：金花茶含有多种具有镇静作用的(de)成(chéng)分(fèn)，可以帮助缓解焦虑和紧张情绪，促进身体放松，从而改善睡眠质量。
2. 降低血压：金花茶中的活性成分可以扩张血管，促进血液循环，有助于降低血压。
3. 抗氧化：金花茶富含多种抗氧化物质，可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，保护细胞免受氧化损伤。
4. 减肥瘦身：金花茶可以促进脂肪代谢，加速体内脂肪的分解和消耗，有助于减轻体重。
5. 改善消化：金花茶具有消炎、抗菌、利尿等作用，可以促进身体的新陈代谢，改善消化系统的功能。