茶水喝多了有什么坏处

茶水过多可能会导致身体脱水,因为茶水中含有利尿剂,这会增加身体排(pái)泄(xiè)水分的速度。同时,过量的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)摄入可能会导致心悸、失眠和焦虑等不良反应。此外,过多的茶水摄入还可能会影响钙的吸收,导致骨质疏松。因此,适量饮用茶水是非常重要的。