便秘喝什么茶最好

以喝一些具有通便作用的草药茶，如芦荟茶、大(dà)麻(má)花茶、葛根茶、枸杞茶、菊花茶等。此外，也可以选择一些含有益生菌的茶，如酸奶菌茶、乳酸菌茶等，帮助改善肠道菌群，促进排便。但需要注意的是，每个人的身体状况不同，喝茶的适宜量也不同，最好在医生或中医师的指导下进行选择和饮用。