小青柑的功效与作用及禁忌

青柑的功效与作用包括：
1. 改善消化：小青柑中含有丰富的有机酸和酶类物质，能够促进食欲、增加胃液分泌，帮助消化。
2. 预防感冒：小青柑中含有丰富的维生素C和类黄酮，具有抗氧化和抗炎作用，能够增强免疫力，预防感冒。
3. 降低血压：小青柑中含有丰富的黄酮类物质，能够增加血管弹性，促进血管扩张，降低血压。
4. 减肥美容：小青柑中含有丰富的维生素C和类黄酮，能够促进代谢，消除体内垃圾，减肥美容。
小青柑的禁忌：
1. 患有溃疡病、胃炎等胃肠疾病的人不宜食用。
2. 患有口腔溃疡、牙痛等口腔疾病的人不宜食用。
3. 孕妇、哺乳期妇女以及儿童不宜食用过多。
4. 对柑橘类食物过敏的人不宜食用。