控制三高喝什么茶好

制三高可以喝以下几种茶：
1. 红茶：红茶中含有茶多酚和儿茶素等成分，可以降低血脂、血糖和血压，有助于控制三高症状。
2. 绿茶：绿茶中的儿茶素和茶多酚可以抑制胆固醇的合成，有助于降低血脂和血压。
3. 黑茶：黑茶中的多酚类物质可以降低血脂和血糖，有助于控制三高症状。
4. 菊花茶：菊花茶中含有菊花酚、黄酮类和维生素C等成分，可以降低血压、抗氧化和保护心血管健康。
需要注意的是，茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，过量饮用可能会导致负面影响，因此建议适量饮用，每天不超过3-4杯。同时，如果有其他疾病或正在服用药物，应在医生的指导下饮用茶水。