茶什么时候喝最好

在早上和下午喝最好。早上饮茶可以提神醒脑、清肠胃，下午喝茶可以帮助放松身心、提高注意力。当然，不同种类的茶有不同的适宜饮用时间，需要根据自己的口感和身体状况选择。