喝什么茶通便

些可以帮助通便的茶包括芦荟茶、薄荷茶、大麦茶、刺梨叶茶等。另外，饮用足够的水也是保持肠道通畅的重要措施。如果便秘情况较严重，建议咨询医生或营养师的意见。