喝菊花茶的功效与作用

菊花茶有以下几个功效与作用：
1. 清热解毒：菊花茶可以清热解毒，有助于缓解口腔溃疡、痤疮等炎症。
2. 消肿止痛：菊花茶含有芦丁和维生素C等成分，可以减轻疼痛和消肿。
3. 镇静安神：菊花茶中含有柠檬酸、氨基酸等成分，可以起到镇静安神的作用，有助于缓解焦虑和失眠。
4. 降血压：菊花茶中的芦丁和类黄酮等成分可以帮助降低血压，有助于预防高血压。
5. 美容养颜：菊花茶含有多种抗氧化物质，可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生，有助于延缓衰老和美容养颜。
需要注意的是，菊花茶虽然有很多好处，但也有一些禁忌人群，如孕妇、儿童、肝病患者等，应该避免过量饮用。此外，购买菊花茶时应选择正规渠道，注意质量和卫生。