果花茶的功效和作用包括：
1. 促进消化：苹果花茶富含果胶，有助于促进肠胃消化，缓解胃部不适。
2. 降低血脂：苹果花茶中含有丰富的黄酮类物质，能够降低血脂，减少血管阻塞的风险。
3. 抗氧化：苹果花茶中含有多种抗氧化物质，能够有效地抵抗自(zì)由(yóu)基的损害，保护身体健康。
4. 提高免疫力：苹果花茶中的多种营养物质有助于提高人(rén)体(tǐ)免疫力，增强身体的抵抗力。
5. 缓解压力：苹果花茶中含有镁元素，能够缓解身体的压力和疲劳感，促进身心健康。
总之，苹果花茶具有多种健康功效，适合各个年龄段的人群饮用。
苹果花茶的功效与作用
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