什么茶养胃护肝

龙茶、绿茶和花草茶（如菊花茶、玫瑰花茶、薰衣草茶等）都有一定的养胃护肝的作用。其中，乌龙茶还能促进新陈代谢，帮助排毒；绿茶则富含抗氧化物质，有助于预防肝病。但需要注意的是，茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能对身体不利。建议适量饮用，每天不超过3-4杯。同时，如果有胃病或肝病等疾病，应在医生指导下选择适合的茶饮。