什么茶养胃护胃

很多茶可以养护胃，比如：
1. 绿茶：富含茶多酚，有抗氧化、抗炎、抗菌的作用，可以减少胃部炎症和溃疡的发生。
2. 黑茶：含有多种有益物质，如茶多酚、儿茶素、茶黄素等，具有抗氧化、抗菌、抗癌等作用，对胃肠道有一定的保护作用。
3. 金银花茶：具有清热解毒、抗病毒、抗菌等功效，可以缓解胃肠道炎症和消化不良。
4. 桑叶茶：含有多种营养成分，如维生素C、氨基酸、黄酮类等，可以促进胃肠道蠕动，缓解胃痛和便秘。
总的来说，选择适合自己口味和身体状况的茶，适量饮用，可以起到保护胃肠道的作用。但同时也要注意饮茶的时间、温度和浓度，以及避免空腹喝茶等不良习惯。